PENGARUH PEMBERIAN HOLD RELAX DAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING UNTUK FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA SISWA SISWI EKSTRAKULIKULER BASKET SMA 1 GAMPING

Fitrioda, Wira (2019) PENGARUH PEMBERIAN HOLD RELAX DAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING UNTUK FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA SISWA SISWI EKSTRAKULIKULER BASKET SMA 1 GAMPING. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

	Text naskah publikasi.pdf Download (1MB)
	Text NASKAH PUBLIKASI.pdf Download (953kB)

Abstract

Latar Belakang: Kemampuan otot-otot ekstremitas bawah salah satunya otot hamstring digunakan sebagai otot utama dimana didalamnya membutuhkan kekuatan dan fleksibilitas yang optimal untuk bergerak. Tujuan: untuk mengetahui perbedaan pengaruh hold Relax dan active isolated stretching terhadap fleksibilitas otot hamstring pada siswa siswi . Metode : quasy experimental pre and test-post test two group design, jumlah sampel 20 dibagi 2 kelompok. Kelompok I perlakuan hold relax dan kelompok II perlakuan active isolated stretching. Penelitian ini dilakukan selama 2 minggu dengan 3x latihan per minggu. Hasil: Uji normalitas menggunakan Saphiro Wilk Test dan uji homogenitas dengan Lavene’s Test. Hasil Paired t-test kelompok I nilai p=0,000. Hasil Paired t-test kelompok II p=0,000, yang berarti kedua kelompok ada peningkatan terhadap fleksibilitas otot hamstring. Hasil independent t-Test didapatkan nilai p= 0.268. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh hold relax dan active isolated stretching terhadap fleksibilitas otot hamstring pada siswa siswi. Saran: bagi permain basket diharapkan pemberian hold relax dan active isolated stretching dapat digunakan karena kedua latihan tersebut tidak mempunyai perbedaan hasil untuk meningkatkan fleksibilitas otot hamstring.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	Penguji 1 : Siti Nadhir Ollin Norlinta Penguji 2 : Kuncahyo Kamal Arifin
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy
Depositing User:	Khairun Nisak
Date Deposited:	19 Mar 2019 02:11
Last Modified:	19 Mar 2019 02:11
URI:	http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/4690

Actions (login required)

View Item

Downloads