Gapu Desima Poenamo, 2010301118 and Hilmi Zadah Faidullah, M.Sc.Ph.D (PT) and Moh. Ali Imron, S.Sos., M.Fis (2024) Efektivitas high intensity interval training dan sleep restriction therapy terhadap produksi plasma solubel alpha klotho pada lansia di Puskesmas sanden. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text FIX Naskah Publikasi -Galang Khaser Anarky 2010301067 - Lidia Susilawati.pdf Download (2MB)

Abstract

Latar belakang: Penuaan merupakan sebuah proses aktif sepanjang perjalanan hidup.Penuaan menyebabkan hilangnya fungsi fisiologis dan kemampuan fisik secara segmental dan progresif seiring waktu. berkurangnya produksi plasma S-klotho dan kualitas tidur efek yang terjadi sebagai akibat dari berbagai perubahan di seluruh spektrum sistem tubuh pada lanjut usia. Untuk meningkatkan produksi plasma Sklotho dan kualitas tidur intervensi yang digunakan adalah Hight Intensity Interval Training dan Sleep Restriction Therapy. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh pemberian Hight Intensity Interval Training dan Sleep Restriction Therapy terhadap peningkatan produksi plasma S-Klotho dan kualitas tidur pada lansia. Metode penelitian: penelitian ini menggunakan metode experimental dengan rencana penelitian yang digunakan adalah pretest dan postest one group desain, sebanyak 18 sampel ditentukan menggunakan purposive sampling. sampel dibentuk kedalam satu kelompok lalu diberi perlakukan Hight Intensity Interval Training dan Sleep Restriction Therapy,latihan dilakukan selama 3 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Alat ukur yang digunakan Enzyme-Linked Immunosorbent Assay (ELISA) sandwich dan Pitssburgh Sleep Quality Index (PSQI). Uji normalitas menggunakan Saphiro-wilk test, uji hipotesis I menggunakan Wilcoxon signed-rank test dan uji hipotesis II menggunakan paired sampel t-test . Uji hasil : Hasil uji hipotesis I menggunakan Wilcoxon signed-rank test diperoleh hasil Asymp. Sig. (2tailed) 0.011 (p<0,05) dan hasil uji hipotesis II menggunakan paired sampel t-test diperoleh nilai p=0,006 (p<0,05). Kesimpulan: ada pengaruh pemberian Hight Intensity Interval Training dan Sleep Restriction Therapy terhadap peningkatan produksi plasma S-Klotho dan kualitas tidur pada lansia. Saran: peneliti selanjutnya dapat melakukan pemilihan sampel yang representatif dengan desain penelitian yang lebih rinci dan kontrol yang lebih baik serta memonitoring aktivitas dan pola tidur responden penelitian.

Actions (login required)

View Item

Downloads