M. Zulhadi, 1910301218 and Fitri Yani, SST.ST.,M.Fis and Nurwahida Puspitasari, SST Ft MOr (2021) PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN TUBUH LANSIA : NARRATIF REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASPUB M Zulhadi 6 - M zulhadi.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang : Lansia adalah seseorang yang berusia 60 tahun keatas. Lansia adalah klasifikasi umur pada manusia yang telah menghadapi tahap akhir dari sebuah fase kehidupan. lansia ini umumnya menjalani suatu proses dalam kehidupan yang disebut Aging Process atau proses menjadi tua. lansia dan dapat menyebabkan masalah kesehatan dan kebugaran, termasuk penurunan kekebalan, pengecilan otot, resiko jatuh, penyakitkardiovaskuler, diabetes, kecemasan dan depresi. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh Latihan aerobik terhadap peningkatan kebugaran tubuh lansia dan Macam-macam latihan aerobik beserta dosisnya. Metode: Metode yang digunakan Narrative Reviewdan mengidentifikasi research question dengan framework PICO. Identifikasi artikel yang publikasi dari tahun 2010-2020 berkaitan dengan Latihan Aerobik terhadap peningkatan kebugaran tubuh dengan menggunakan database yang relevan (Pubmed, Science Direct, Google schoolar)dengan kata kunci yang telah ditentukan. Seleksi artikel menggunakan critical Appraisal setelah itu dimasukkan ke dalam prisma flowchart. Hasil : berdasarkan 10 jurnal penelitian yang telah dilakukan sebelumnya mengenai Latihan Aerobik terhadap kebugaran tubuh pengaruh latihan Aerobik terhadap peningkatan kebugaran tubuh. Saran: diharapkan lebih banyak mencari literature yang membahas tentang pengaruh latihan aerobik terhadap kebugaran tubuh lansia dan menjadikan promosi kesehatan dapat dilakukan untuk memberikan Edukasi kepada masyarakat bahwa latihan Aerobik dapat dijadikan home program untuk peningkatankebugaran tubuh lansia.

Actions (login required)

View Item

Downloads