Samuel, 1910301241 and Ummy Aisyah N, S.ST.FT, M.Fis and Lailatus Zaidah, S.St.Ft., M.Or. (2021) Pengaruh Aerobic Terhadap Peningkatan Vo2max pada Lansia: Narrative Review. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Samuel_1910301241_S1 Fisioterapi_NP - Samuel Physio.pdf Download (871kB)

Abstract

Latar Belakang: Kebugaran kardiorespiratori lansia dapat tetap terjaga dengan memberikan latihan fisik karena jika kebugaran kardiorespiratori menurun akan menyebabkan lansia cepat lelah. Hal tersebut dikarenakan sistem kardiorespiratori berfungsi memompa jantung untuk mengalirkan oksigen di dalam darah menuju sel dan jaringan otot, sehingga tubuh yang menerima pasokan oksigen yang banyak, ketika melakukan pekerjaan sehari-hari tidak cepat lelah yang berlebih, kapasitas paru menurun sehingga kedalaman napas juga menurun hal ini menyebabkan kadar VO2max berkurang. Tingkat VO2max dapat dijadikan tolak untuk mengukur kebugaran kardiorespiratori VO2max digunakan juga untuk menilai berapa oksigen yang bisa dipompa oleh jantung ketika beraktivitas atau berolahraga. Aerobic latihan fisik yang dianjurkan untuk lansia. Aerobic low impact merupakan olahraga dengan intensitas rendah yang memberikan beban rendah pada sendi disetiap gerakan. Program yang dijalankan nantinya harus memenuhi konsep FITT (Frequency, Intensity, Time, Type). Tujuan: Untuk mengetahui Pengaruh Aerobic Terhadap Peningkatan Vo2max Pada Lansia.. Metode Penelitian: Narrative Review. Dengan framework PICO (Population, Intervention, Comparison, Outcome). Mengidentifikasi artikel menggunakan database yang relevan (Google Schoolar, Scinedirect dan PubMed) dengan kata kunci yang telah disesuaikan. Seleksi artikel dengan menggunakan PRISA Flowchart, selanjutnya dilakukan tahapan penilaian artikel menggunakan critical appraisal dan menyusun hasil ulasan narasi. Hasil Penelitian: Dari hasil keseluruhan pencarian 3 database terdapat 828 Jurnal. Setelah dilakukan screening judul dan relevansi abstrak diperoleh 10 jurnal yang menyebutkan bahwa Aerobic low impact dapat meningkatkan Vo2max pada lansia. Kesimpulan: Pemberian Aerobic efektif dalam meningkatkan Vo2max pada lansia. Saran : Bagi Fisioterapi, untuk pentingnya mengkaji jurnal yang lebih banyak agar memahami dalam memberikan dosis latihan yang tepat namun jurnal yang dikaji harus dilandasi pada data penelitian yang akurat dan juga untuk menambah pustaka dalam mengakaji suatu kasus- kasus yang dapat terjadi dalam kardioresoirasi khususnya Aerobic untuk vo2max, Bagi Peneliti Selanjutnya agar dapat menyempurnakan penelitian ini dan juga dapat memberikan saran kepada penulis sebelumnya. Penelitian yang dilakukan saat ini berupa penelitian dengan Narrative Review.

Actions (login required)

View Item

Downloads