Devika Aletha, 1610301188 and Fitri Yani, SST.ST.,M.Fis and Rizky Wulandari, SST, M.Fis (2020) PENGARUH LATIHAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA: NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Devika Aletha-1610301188-Fisioterapi S1 - Devika Aletha (1).pdf Download (844kB)

Abstract

Latar Belakang : Keseimbangan bisa diartikan sebagai kemampuan tubuh untuk melakukan reaksi terhadap setiap perubahan posisi tubuh agar tetap stabil. Keseimbangan menjadi salah satu unsur fisik yang berperan penting dalam permainan futsal. Permainan futsal menggunakan teknik dalam menghindari lawan, melakukan gerak tipu untuk mengecoh lawan, dan mempertahankan bola. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui pengaruh latihan core stability exercise terhadap keseimbangan pada pemain sepak bola. Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan metode narrative review literature dengan mengulas 5 literature internasional dan nasional yang berkaitan topik penelian. Hasil Penelitian : Dari 5 jurnal dengan metode narrative review menunjukkan bahwa hasil bahwa pada latihan core stability exercise dapat meningkatkan keseimbangan pada pemain. Kesimpulan : Terdapat pengaruh yang positif dari latihan core stability exercise terhadap keseimbangan pada pemain sepak bola. Saran : Penelitian yang lebih lanjut dan lebih spesifik untuk variable terkait dibutuhkan sangat dibutuhkan.

Actions (login required)

View Item

Downloads