Rifka Aprilia Nurafni Ak Pantas, 1610301112 and Nurwahida Puspitasari, SST Ft MOr and Fitri Yani, SST.ST.,M.Fis (2020) PENGARUH MUSCLE ENERGY TECHNIQUE DAN HOLD RELAX UNTUK MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING : NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Rifka Aprilia_1610301112_Fisioterapi_Naspub - Fika Goma.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang: Mahasiswa dengan segala tuntutan belajarnya semakin lama semakin rendah akan kesadarannya untuk bergerak dan berolahraga. Dari aktivitas tersebut berdampak pada mobilitas yang kurang dalam waktu yang lama sehingga akan menyebabkan pemendekan pada otot yang berdampak pada fleksibilitas. Pemendekan otot yang paling sering terjadi yaitu pada otot hamstring. Tujuan: Untuk mengetahui apakah ada pengaruh muscle energy technique dan hold relax untuk meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. Metode Penelitian: Menggunakan metode narrative review, yaitu mengumpulkan sepuluh artikel yang sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi dan diidentifikasi menggunakan rumus PICO. Menentukan kata kunci untuk pencarian di database. Menggunakan dua database Google Scholar dan Science Direct. Setelah melakukan pencarian di dua database, selanjutnya membuat PRISMA Flow Chart. Tahap terakhir adalah melakukan ekstraksi data sepuluh jurnal yang sudah didapatkan. Hasil Penelitian: Pemberian muscle energy technique akan meregangkan reseptor pada hamstring yaitu GTO yang terletak di tendon dari otot hamstring sebagai agonis. Sama halnya dengan hold relax dimana kontraksi isometrik akan mengaktifasi GTO untuk memberi respon inhibisi pada MS di otot hamstring. Kesimpulan: Terdapat pengaruh muscle energy technique dan hold relax untuk meningkatkan fleksibilitas otot hamstring.

Actions (login required)

View Item

Downloads