Khazanah Karya Ilmiah & Riset Terbuka

Dwi Rosmala Widyana, 1610301186 and Parmono Dwi Putro, S.Ft., MM and Ika Fitri Wulan Dhari, SSt.Ft, M.Erg (2020) PENGARUH PLYOMETRIC TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN BULUTANGKIS : METODE NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text DWI ROSMALA WIDYANA-1610301186-S1 FISIOTERAPI-NASPUB - Yana Ridwan.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar belakang : Olahraga adalah suatu bentuk aktifitas yang sering dilakukan manusia dan merupakan aktifitas fisik yang dapat meningkatkan kualitas kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Salah satu contoh cabang olahraga yang sedang berkembang pesat saat ini adalah bulutangkis. Cabang olahraga bulutangkis menggunkan raket sebagai alat untuk memukul shuttlecock. Setiap pemain bulutangkis harus memiliki komponen kebugaran fisik yang baik, karena selain dari meningkatkan kualitas fisik, olahraga bulutangkis juga dapat mengakibatkan cedera. Untuk mencegah terjadinya cedera dalam olahraga bulutangkis dapat dilakukan dengan cara meningkatkan kelincahan. Sebab itu, fisioterapi memiliki peran untuk memberikan program latihan untuk meningkatkan kelincahan dengan pemberian plyometric training. Tujuan : Untuk mengetahui adanya pengaruh plyometric training terhadap peningkatan kelincahan pemain bulutangkis. Metode Penelitian : metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan dengan format P (population), I (intervention), C (comparison), O (outcome), T (type) kemudian proses perncarian dilanjutkan melalui portal jurnal online seperti google scholar, PubMedCentral, researchgate. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 10 jurnal yang akan dilakukan review dalam penelitian ini. Hasil Penelitian : hasil review 8 jurnal didapatkan hasil bahwa ada peningkatan yang terhadap kelincahan pada pemain bulutangkis dan review 2 jurnal pada atlet secara umum setelah dilakukan latihan. Terdapat rerata selisih skor pre test dan post test sebesar 1,182. Kesimpulan : Terdapat adanya pengaruh plyometric training terhadap peningkatan kelincahan pemain bulutangkis. Saran : plyometric training dapat dijadikan refrensi dalam merancang sebuah laihan dan dapat dilakukan secara rutin untuk meningkatkan kelincahan sehingga menurunkan resiko cedera.

Actions (login required)

View Item

Cetak Bukti Penyerahan (PDF)

Downloads