Amalia, Reski (2019) PERBEDAAN PENGARUH ROPE JUMP DAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN VERTICAL JUMP PADA PEMAIN BOLA VOLI. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Naskah Publikasi.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar belakang: Vertical jump merupakan gerakan eksplosif yang merupakan gabungan dari kekuatan dan kecepatan, dimana setiap individu yang ingin memiliki hasil lompatan yang maksimal harus memiliki kekuatan pada tungkai dan juga kecepatan gerakan. Pada beberapa Kejuaraan bola voli disebutkan bahwa kurang dari 50% pemain yang melakukan teknik vertical jump sehingga dibutuhkan latihan untuk meningkatkan vertical jump para pemain bola voli untuk menunjang prestasi para pemain bola voli. Banyak metode yang digunakan dalam meningkatkan vertical jump, antara lain rope jump dan depth jump. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh rope jump dan depth jump terhadap peningkatan vertical jump pada pemain bola voli. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi experimental dengan pre and post two group design dengan sampel berjumlah 20 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok 1 dengan perlakuan rope jump sebanyak 10 orang dan kelompok 2 dengan perlakuan depth jump sebanyak 10 orang. Alat ukur yang digunakan adalah vertical jump test. Hasil: Uji hipotesis data pada kelompok I menggunakan uji wilcoxon dengan nilai p=0,004 (p<0,05), uji hipotesis data pada kelompok II menggunakan uji wilcoxon dengan nilai p=0,004 (p<0,05), dan uji hipotesis III menggunakan mann whitney dengan nilai p=0,400 (p>0,05). Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh rope jump dan depth jump terhadap peningkatan vertical jump pada pemain bola voli. Saran: Untuk peneliti selanjutnya agar mengontrol aktifitas fisik responden yang berkaitan dengan kelelahan diluar penelitian yang dapat mempengaruhi peningkatan nilai vertical jump dan memantau motivasi, power, fleksibilitas, dan proprioseptif responden.

Actions (login required)

View Item

Downloads