Agustina, Maulinda (2018) Perbedaan Pengaruh Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Stretching Dan Esistance Exercise Terhadap Fleksibilitas Back Muscle Dan Hamstring Pada Lansia. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NaskahPublikasi_Maulinda Agustina_201410301036.pdf Download (548kB)

Abstract

Latar Belakang : Fleksibilitas merupakan komponen penting dalam gerak dan fungsional seseorang. Menurunnya fleksibilitas pada lansia akan membatasi gerak ROM normal sehingga akan menyulitkan dalam beraktivitas seperti duduk ke berdiri, membungkuk, berjalan, mengangkat beban sehingga mengakibatkan menurunnya kemandirian pada lansia. Tujuan : Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh proprioceptive neuromuscular facilitation stretching dan resistance exercise terhadap fleksibilitas back muscle dan hamstring pada lansia. Metode Penelitian : Jenis peneitian ini experimental randomized pre and post two group design. Populasi adalah lansia di posyandu lansia Modinan yang mengalami penurunan fleksibilitas. Sampel di dapat melalui metode purposive sampling, sampel terdiri dari 10 orang setiap kelompok perlakuan. Instrumen pengukuran fleksibilitas menggunakan sit and reach test. Uji normalitas dengan Shapiro Wilk Test dan uji Homogenitas data dengan Lavene’s Test. Hasil penelitian dianalisis dengan menggunakan uji paired Sample T-test untuk mengetahui peningkatan fleksibilitas pada kelompok I dan kelompok II serta uji Independent Sample T-Test untuk menguji perbedaan pengaruh Kelompok I dan Kelompok II. Hasil : Uji dengan paired sample t-test untuk kelompok I nilai p=0,000(P<0,05) dan untuk kelompok II nilai p=0,000 (p<0,05). Uji perbedaan pengaruh kelompok I dan II dengan Independent Sample T-Test nilai p=0,191(p>0,05). Tidak ada perbedaan pengaruh latihan proprioceptive neuromuscular fascilitation stretching dan resistance exercise terhadap fleksibilitas back muscle dan hamstring pada lansia. Kesimpulan : Tidak ada perbedaan pengaruh latihan proprioceptive neuromuscular facilitation stretching dan resistance exercise terhadap fleksibilitas back muscle dan hamstring pada lansia.

Actions (login required)

View Item

Downloads