Nurlaely Ramadhani, NIM. 1610301257 and Agus Riyanto, S.KM., M.Fis (2018) PENGARUH PENAMBAHAN CORE STABILITY PADA LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN BOLA BASKET PUTRA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI NURLAELY RAMADHANI 1610301257.pdf Download (796kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang : Permainan bola basket merupakan permainan body contact langsung, yang menuntut kemampuan fisik setiap individu maupun kerjasama tim untuk bergerak. Agar dapat menggiring bola dengan baik tanpa kehilangan keseimbangan serta pada saat mengontrol bola, melakukan pivot atau gerakan berporos maupun pada saat melakukan gerakan tipuan untuk melakukan passing kepada teman maupun menerima umpan dari teman maka dibutuhkan suatu kelincahan. Apabila kelincahan tidak dimiliki oleh seorang pemain bola basket maka teknik dan taktik dalam permainan bola basket akan mudah dibendung oleh lawan. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui apakah ada pengaruh penambahan core stability pada latihan zig-zag runterhadap kelincahan pemain bola basket putra. Metode Penelitian : Metode Quasy Experimental, yang bersifat pre dan post two group design. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik non probalitytotal sampling. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 16 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok perlakuan. Pada kelompok 1 diberikan latihan zig-zag run sedangkan pada kelompok 2 diberikan perlakuan zig-zag run dan core stability. Hasil Penelitian : Hasil uji hipotesis I menggunakan paired sampelt-test nilai p = 0.001 dihitung lebih kecil (p<0.05) maka Ha diterima dan Ho ditolak, yang berarti bahwa ada pengaruh latihan zig-zag run terhadap kelincahan pemain bola basket putra. Sedangkan hasil uji hipotesis II nilai p = 0,000 dihitung lebih kecil (p<0,05) maka Ha diterima dan Ho ditolak, yang berarti bahwa ada pengaruh penambahan core stability pada latihan zig-zag run terhadap kelincahan pemain bola basket putra. Kesimpulan : Bahwa ada pengaruh penambahan core stability pada latihan zig-zag run terhadap kelincahan pemain bola basket putra. Saran : Diharapkan Bagi peneliti lain dapat mengontrol kegiatan sampel dan kondisi tubuh sampel sebelum melakukan latihan.

Actions (login required)

View Item

Downloads