Iwanullah, NIM. 201310301022 and Mufa Wibowo, S.ST,Ft.,M.Kes (2017) PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PEMAIN DI UKM FUTSAL STIE YOGYAKARTA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NAKAH PUBLIKASI IHWANULLAH.pdf Download (523kB) | Preview

Abstract

Latar belakang : UKM futsal STIE Yogyakarta yang mengalami penurunan kelincahan dikarenakan kurangnya menguasai teknik dasar permainan futsal, sehingga pemain untuk mengoptimalkan tehnik dasar permainan futsal yaitu dengan latihan zig-zag run. Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh latihan Zig-Zag Run terhadap kelincah pada pemain di UKM futsal STIE Yogyakarta. Metode penelitian : Rancangan penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Exsperimental menggunakan pre and post test one groupdesign yang bertujuan untuk mengetuhi penerapan yang lebih efektif antra pengaruh latihan zig-zag run untuk kelincahan pada pemain futsal. Pada penelitian ini di gunakan 1 kelompok perlakuan, sampel diberikan latihan zig zag run. Sebelum diberikan perlakuan, sampel di ukur kelincahannya dengan Agility t-test terlebih dahulu untuk mengetahui tingkat kelincahannya. Setelah menjalani perlakuan selama 4 minggu, sampel di ukur kembali kelincahannya dengan Agility t-test. Hasil : Berdasarkan hasil uji Paired t test dari data tersebut didapatkan nilai p=0,000 dimana p<0,05, hal ini berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian dapat di simpulkan bahwa pembarian latihan Zig-Zag Run dapat meningkatkan kelincahan pemain futsal. Saran :Bagi peneliti selanjutnya diharapkan menambah jumlah responden untuk di teliti, sehingga dapat diraih hasil yang luas dan lebih bervariatif.

Actions (login required)

View Item

Downloads