PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL

Windu, Urang and Zaidah, Lailatuz (2017) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text nasakah publikasi.pdf Download (871kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang : Kelincahan merupakan salah satu komponen fisik yang harus dilatih, k elincahan sangat berpengaruh terhadap performa tim untuk meningkatkan prestasi pemain futsal UKM fisioterapi Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Dengan memilik kelincahan yang baik maka kecepatan membawa bola ke gawang lawan ( dribbling ) dihasilkan maksimal. Faktor utama keberhasilan dalam latihan dan pertandingan olahraga dipengaruhi oleh tingkat kemampuan kelincahan olahragaw an, jadi kemampuan kelincahan pemain futsal yang baik akan mampu melakukan pekerjaannya dengan maksimal Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan Single leg speed hop dengan latihan Knee tuck jump terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal . Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen pre test and post test two group design . Teknik pengambilan sampel menggunakan rumus populasi diperoleh total sampel 20 orang dibagi 2 kelompok sehingga masing - masing 10 orang. Kelompok 1 perlakuan latihan single leg speed hop dilakukan selama 6 minggu selama 3 kali perminggu dan kelompok 2 knee tuck jump dilakukan selama 6 minggu selama 3 kali per minggu . Alat ukur yang digunakan T drill test . Hasil : Hasil uji hipotesis I dan II menggunakan Paired Sample T - test diperoleh nilai p : 0,000 ( p < 0,05) dan hipotesis II diperoleh nilai p :0,002 ( p <0,05) dan hasil uji hipotesis III menggunakan Indevendent Sample T - test diperoleh nilai p =0,585 dihitung lebih besar ( p >0,05) . Kesimpulan : Tidak ada perbedaan pengaruh latihan Single leg speed hop dengan latihan Knee tuck jump terhadap peningkatan kelincahan pada peman futsal . Saran : Diharap kan untuk melakukan penelitian selanjutnya dengan memperhatikan dari karakteristik responden seperti usia, berat – badan, tinggi badan, dan IMT.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	penguji 1:Lailatuz Zaidah penguji 2:Mufa Wibowo
Subjects:	R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy
Depositing User:	Khairun Nisak
Date Deposited:	14 Nov 2017 04:16
Last Modified:	15 Nov 2017 04:29
URI:	http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/2894

Actions (login required)

View Item

Downloads