Sari, Dina Laseria and Huriah, Titih (2010) Efektifitas Pandan Wangi (Pandanus Amaryllifolius Roxb.) dalam Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Tingkat Stres pada Remaja di Asrama Putri STIKES ’Aisyiyah Yogyakarta. Skripsi thesis, STIKES 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASPUB.pdf Download (399kB) | Preview

Abstract

individu untuk berespons atau melakukan tindakan. Stress dapat menyebabkan perasaan negatif atau mengancam kesehatan emosional. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengurangi stress yaitu dengan menggunakan aroma pandan wangi dalam teknik relaksasi. Respon bau yang dihasilkan pandan wangi akan merangsang kerja sel neurokimia otak. Bau ini kemudian direspon oleh hipotalamus yang fungsinya sebagai pusat pengatur emosi, suasana hati, dan pengaturan denyut jantung menghasilkan efek yang menenangkan. Tujuan: Mengetahui efektifitas pandan wangi (Pandanus amaryllifolius Roxb.) dalam teknik relaksasi untuk mengurangi tingkat Stress. Metode penelitian: Desain penelitian ini menggunakan pra-eksperimen, rancangan One Group Pretest-Postest. Jumlah sample 10 orang menggunakan metode purposive sampling. Uji Validitas menggunakan Pearson Product Moment dan uji reliabilitas menggunakan K-R 21. Analisa data menggunakan Wilcoxon Match Pairs Test. Penelitian dilakukan selama 1 hari, disesuaikan saat responden mengalami stress. Metode pengumpulan data dengan wawancara dan pengisian kuesioner. Hasil penelitian: Hasil penelitian sebelum diberikan terapi relaksasi dengan daun pandan wangi sebagian besar responden mengalami stres tahap 2 yaitu 8 orang (80%) dan mengalami stres tahap 1 yaitu 2 orang (20%). Setelah diberikan terapi relaksasi dengan daun pandan wangi, responden yang tidak lagi mengalami stres yaitu 8 orang (80%) dan 2 orang (20%) yang mengalami stres tahap 1. Kesimpulannya secara signifikan daun pandan wangi efektif untuk mengurangi tingkat stres pada remaja. Hal ini didukung dengan hasil uji statistik Wilcoxon Match Pairs Test. Berdasarkan hasil analisis didapat nilai Z sebesar -2.810 dengan Asymp.Sig. sebesar 0,005 (Asymp.Sig.< 0,05), sehingga Ha diterima dan HO ditolak. Saran: Untuk peneliti selanjutnya sebaiknya melibatkan responden yang lebih banyak dan lebih variasi sehingga dapat diketahui lebih jelas efektifitas pandan wangi dalam teknik relaksasi untuk menurunkan tingkat stress

Actions (login required)

View Item

Downloads