Hidayati, Niken Nugroini (2018) Perbedaan Pengaruh Proprioseptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Dan Single Legged Deadlift (SLD) Dalam Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pegawai. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.
![]() |
Text
Niken Nugroini Hidayati (Naskah Publikasi).pdf Download (308kB) |
Abstract
Latar Belakang: Kecenderungan manusia dengan sedentary lifestyle menyebabkan fleksibilitas menurun, salah satunya otot hamstring yang akan cenderung tightness, sehingga akan menyebabkan cidera dikemudian hari sehingga perlu dilakukan penanganan fisioterapi. Tujuan: tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh Proprioceptive Neuromuskuler Facilitation (PNF) dan Single Legged Deadlift (SLD) dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada pegawai. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah experiment dengan desain penelitian pre-test and post-test two groups design. Sampel sebanyak 22 orang. Penelitian ini dibagi 2 kelompok masing-masing kelompok terbagi 11 orang. Kelompok I diberikan Proprioceptive Neuromuskuler Facilitation (PNF), Kelompok II diberikan Single Legged Deadlift (SLD) masing-masing latihan sebanyak 3 kali seminggu selama 4 minggu. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah Active Knee Extention (AKE). Hasil Penelitian: Hasil uji hipotesa I dan II dengan Paired Sample T-Test didapatkan nilai p = 0,001 (p < 0,05) dan hasil uji hipotesa dengan Independent Sampel T-Test menunjukan nilai p= 0.076 (p > 0,05). Kesimpulan: tidak ada perbedaan pengaruh antara Proprioceptive Neuromuskuler Facilitation (PNF) dan Single Legged Deadlift (SLD) dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. Saran: diharapkan lebih mengontrol aktifitas sampel dan melakukan pemanasan minimal 1 menit sebelum perlakuan.
Item Type: | Thesis (Skripsi) |
---|---|
Additional Information: | Penguji 1 : Moh. Ali Imron Penguji 2 : Meiza Anniza |
Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology R Medicine > RT Nursing |
Divisions: | Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy |
Depositing User: | Khairun Nisak |
Date Deposited: | 26 Feb 2019 03:43 |
Last Modified: | 26 Feb 2019 03:43 |
URI: | http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/4216 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |
Downloads
Downloads per month over past year