Ryno Julyan Muladhanna, 1610301206 and Tyas Sari Ratna Ningrum, SST.Ft., M.Or and Parmono Dwi Putro, S.Ft., MM (2020) PERBEDAAN PENGARUH ANTARA DYNAMIC STRETCHING DENGAN CONTRACT RELAX STRETCHING TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN BADMINTON DENGAN METODE NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Ryno Julyan Muladhanna-1610301206-S1 Fisioterapi.pdf Download (998kB)

Abstract

Latar Belakang : Fleksibilitas merupakan esensial dari sebuah gerakan. Otot yang tidak fleksibel membuat atlet maupun non atlet seringkali mendapat cedera. Pada pemain badminton fleksibilitas merupakan komponen penting dalam melakukan teknik maupun gerakan. Dalam hal ini fisioterapi memiliki peran penting dalam meningkatkan fleksibilitas. Ada berbagai macam modalitas fisioterapi dalam meningkatkan fleksibilitas hamstring, beberapa contohnya berupa dynamic stretching dan contract relax stretching. Tujuan : mengetahui perbedaan pengaruh Dynamic Stretching dengan Contract Relax Stretching terhadap Fleksibilitas Hamstring. Metode Penelitian : metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, pubmed, dan pedro. Kriteria inklusi dalam penelitian ini yaitu jurnal penelitian full text berupa Dynamic Stretching dan Contract Relax Stretching yang digunakan pada fleksibilitas hamstring, jurnal dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, memiliki responden baik laki-laki maupun perempuan, diterbitkan tahun 2011-2020, jurnal yang digunakan menggunakan alat ukur Active knee extension. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 5 jurnal Dynamic Stretching dan 5 jurnal Contract Relax Stretching dilakukan review dalam penelitian ini. Hasil Penelitian : hasil review didapatkan bahwa ada perubahan fleksibilitas hamstring pada responden setelah dilakukan treatment menggunakan modalitas Dynamic Stretching dan Contract Relax Stretching. Kesimpulan : contract relax stretching lebih berpengaruh dibandingkan dengan dynamic stretching, namun tidak ada perbedaan hasil yang singnifikan pada kedua treatment.

Actions (login required)

View Item

Downloads