Restu Intan Fandini, 1610301165 and Rizky Wulandari, SST, M.Fis and Dika Rizki Imania, SST.FT., M.Fis (2020) PENURUNAN OBESITAS SENTRAL PADA REMAJA DAN WANITA DEWASA DENGAN CRUNCH EXERCISE : METODE NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Restu intan_1610301165_S1 fisioterapi - Restu Intan.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang: Obesitas Sentral dapat diartikan sebagai suatu kondisi kronis yang ditandai oleh kelebihan lemak tubuh disertai penumpukkan lemak viseral di perut. Obesitas sentral dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti Diabetes Mellitus tipe 2, dislipidemia, penyakit Kardiovaskular, Hipertensi, Kanker, Sleep apnea, dan metabolik Sindrom. Cara untuk menurunkan obesitas sentral yaitu dengan melakukan exercise, salah satunya adalah dengan crunch exercise.Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh Crunch Exercise dalam menurunkan lemak perut pada seseorang dengan obesitas sentral. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan narrative review dengan kriteria inklusi artikel berisi full text, artikel dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, artikel terkait dengan manusia, artikel diterbitkan maksimal 10 tahun terakhir, artikel yang membahas pengaruh latihan terhadap obesitas sentral. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti Google Scholar, PubMed, dan Science Direct. Hasil penelusuran jurnal didapatkan 5 jurnal yang berhubungan dengan variabel terikat dan 5 jurnal yang berhubungan dengan variabel bebas, untuk selanjutnya dilakukan review. Hasil Penelitian: Adanya penurunan obesitas sentral oleh crunch exercise pada beberapa jurnal yang telah di review Kesimpulan: Adanya pengaruh signifikan oleh crunch exercise terhadap penurunan obesitas sentral. Saran: Bagi seseorang dengan kondisi obesitas sentral disarankan untuk melakukan crunch exercise rutin minimal 1 minggu sekali. Bagi peneliti selanjutnya, disarankan dapat menambahkan reverensi yang lebih banyak

Actions (login required)

View Item

Downloads