Pengaruh Foam Rolling Exercise dan Massage Exercise Terhadap Penurunan Nyeri DOMS pada Otot Hamstring: Narrative Review

Rizki Dermawan, 1710301031 and Nurwahida Puspitasari, SST Ft MOr and Sri Lestari, S.ST., MMR (2021) Pengaruh Foam Rolling Exercise dan Massage Exercise Terhadap Penurunan Nyeri DOMS pada Otot Hamstring: Narrative Review. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Rizki Dermawan_1710301031_S1 fisioterapi - rizki dermawan.pdf Download (514kB)

Abstract

Latar Belakang :. Berolahraga dengan intensintas yang tinggi akan mudah menyebabkan terjadinya gejala Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Ada berbagai macam modalitas fisioterapi, beberapa contohnya berupa terapi menggunakan foam rolling dan massage yang digunakan untuk menurunkan nyeri akibat Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Tujuan : Mengetahui pengaruh foam rolling dan massage terhadap penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Metode Penelitian : Metode penelitian ini adalah narrative review. Pencarian artikel dilakukan di beberapa databased artikel online seperti google scholar, PubMed, dan Sciecdirect. Kriteria inklusi dalam narrative review ini yaitu artikel penelitian full text berupa terapi foam rolling dan massage yang digunakan untuk menurunkan nyeri akibat Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), artikel dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, memiliki responden baik laki-laki maupun perempuan, diterbitkan tahun 2010-2021. Hasil penelusuran artikel didapatkan sebanyak 5 artikel foam rolling dan 5 artikel massage dilakukan review dalam penelitian ini. Hasil penelitian : Hasil review didapatkan bahwa ada penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) pada responden setelah dilakukan treatment menggunakan modalitas foam rolling dan massage. Kesimpulan : Didapatkan bahwa pemberian foam rolling lebih efektif dibanding massage dilihat dari jangka waktu proses penyembuhan terhadap penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan ketiga alat ukur yang digunakan yaitu VAS,NPRS,Paint perception pada artikel tersebut sama sama efektif untuk mengukur dari tingkat derajat nyeri. Saran : Diharapkan mampu menambah referensi atau tambahan ilmu dan juga evidence based fisioterapis dalam membuat rencana Latihan untuk mengurangi nyeri akibat DOMS.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Foam Rolling, Massage, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy
Depositing User:	Admin Mr. Admin
Date Deposited:	29 Oct 2021 05:28
Last Modified:	29 Oct 2021 05:28
URI:	http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/5783

Actions (login required)

View Item

Downloads