Fanny Muchtazim, 1610301073 and Rizky Wulandari, SST, M.Fis and Ika Fitri Wulan Dhari, SSt.Ft, M.Erg (2020) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SPLIT SQUAT JUMP DENGAN TWO FOOT ANKLE HOP TERHADAP PENURUNAN RESIKO CEDERA SPRAIN ANKLE PADA ATLET VOLI : NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Fanny Muchtazim_1610301073_Fisioterapi S1 - Fanny Muchtazim (1).pdf Download (1MB)

Abstract

Latar Be lakang : Olahraga adalah suatu aktivitas fisik yang sangat dibutuhkan tubuh untuk tetap bugar yang dilakukan baik individu maupun kelompok. Salah satu olahraga yang berbentuk kompetitif tersebut adalah bola voli. Sebagian besar cedera atlet voli terjadi pada ekstremitas bawah seperti cedera pergelangan kaki dan lutut adalah cedera yang paling umum terjadi. Cedera sprain ank le pada atlet voli disebabkan karena kelemahan pada otot dan ligament disekitar ank le joint. Latihan fisik yang terprogram dengan baik akan menghasikan penurunan resiko cedera sprain ank le yaitu dengan latihan split squat jump dengan two foot ank le hop. Tujuan : Untuk mengetahui tinjauan narrative review terhadap perbedaan pengaruh latihan split squat jump dengan two foot ank le hop terhadap penurunan resiko cedera sprain ank le pada atlet voli. Me tode Pe ne litian : metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, PubMed dan sciencedirect. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 5 jurnal split squat jump dan 5 jurnal two foot ank le hop dilakukan review dalam penelitian ini. Has il : hasil review 5 jurnal split squat jump dan 5 jurnal two foot ank le hop didapatkan bahwa ada penurunan resiko cedera sprain ank le pada responden setelah dilakukan latihan. Terdapat beda skor rerata selisih kedua latihan tersebut antara jurnal split squat jump dan jurnal two foot ank le hop. Ke s impulan : ada perbedaan pengaruh latihan split squat jump dengan two foot ank le hop terhadap penurunan resiko cedera sprain ank le namun ada perbedaan hasil yang signifikan yaitu pada latihan split squat jump. Saran : Latihan split squat jump dengan two foot ank le hop dapat diberikan sebagai alternatif intervensi untuk atlet voli dalam penurunan resiko cedera sprain ank le.

Actions (login required)

View Item

Downloads