Kresmony Damai Dwi Larasati, 1610301167 and Ummy Aisyah N, M.Fis and Parmono Dwi Putro, S.Ft., MM (2020) PERBEDAAN PEMBERIAN PLYOMETRIC DENGAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN BERLARI PADA PEMAIN BULUTANGKIS DENGAN METODE NARRATIVE REVIEW. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Kresmony Damai DL_1610301167_s1 fisioterapi_naspub - Kresmony Damai.pdf Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang: Olahraga merupakan usaha untukmeningkatkan kesehatan tubuh. Salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia yaitu bulutangkis.Permainan raket ini bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran, mata pencaharian dan sebagai media rekreasi. Cedera olahraga adalah bentuk kerusakan yang terjadi dalam tubuh yang menimbulkan rasa sakit dan diakibatkan oleh gerak fisik atau olahraga. Pencegahan cedera olahraga dalam bulutangkis dapat dilakukan dengan meningkatkan kebugaran, salah satunya adalah kelincahan pemain. Peningkatan kelincahan dilakukan agar pemain tidak mudah cedera dan dapat meningkatkan prestasi. Oleh karena itu, fisioterapi berperan dalam memberikan pelatihan guna meningkatkan kemampuan kelincahan pemain dengan memberikan latihan plyometric dan shuttle run.Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara plyometric dengan shuttle run terhadap kelincahan berlari padapemain bulutangkis. Metode Penelitian:Penelitian ini merupakan narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, PubMed, dan PEDro. Hasil penelusuran jurnal yang telah dibaca sebanyak 52 jurnal hingga didapatkan 10 jurnal mengenai plyometric dan shuttle run untuk selanjutnya dilakukan review pada penelitian ini. Hasil Penelitian: Terdapat peningkatan kemampuan kelincahan setelah dilakukan latihan plyometricdengan nilai rata-rata 1.49 detik dan latihan shuttle rundengan nilai rata-rata 1.24 detik. Kesimpulan: Terdapat pengaruh plyometric dan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan namun tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara keduanya.Saran: Bagi peneliti selanjutnya diharapkan dapat melakukan penelitian dengan mengambil data secara langsung untuk mengetahui pengaruh plyometric dan shuttle run terhadap kelincahan.

Actions (login required)

View Item

Downloads