Sari, Lusi Permata (2019) PENGARUH ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN AKTIVITAS FISIK PADA REMAJA DISMINORE. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text naskah publikasi .pdf Download (836kB)

Abstract

Latar Belakang: Aktivitas fisik menurun pada remaja disminore, menyebabkan sirkulasi darah dan oksigen menurun sehingga menyebabkan nyeri dan berdampak pada aktivitas seharihari khususnya aktivitas belajar disekolah. Salah satu untuk meningkatkan aktivitas fisik yaitu adalah abdominal stretching exercise. Tujuan : untuk mengetahui apakah ada pengaruh abdominal stretching exercise terhadap peningkatan aktivitas fisik pada remaja disminore. Metode: Penelitian ini menggunakan quasy eksperimental dengan metode purposive sampling sedangkan rancangan penelitian ini bersifat one group pre test and post test design. Responden berusia 18-21 tahun dan berjumlah 30 orang, alat ukur yang digunakan adalah kuesioner Internasional Physical Activity Questionnaire (IPAQ), diberikan perlakuan abdominal stretching exercise seminggu 6 kali selama 1 minggu. Hasil: hasil uji hipotesis menggunakan wilcoxon sign rank test diperoleh nilai p : 0,000 (p<0,05). Kesimpulan: ada pengaruh abdominal stretching exercise terhadap peningkatan aktivitas fisik pada remaja disminore. Saran: peneliti berikutnya, memperhatikan tingkat stress pada responden.

Actions (login required)

View Item

Downloads