Rezqiana, Heny (2019) PERBEDAAN PENGARUH KOMBINASI DYNAMIC STRECHING DAN PLYOMETRIC DEPTH JUMP TERHADAP NILAI ILIONIS AGILITY RUN TEST PADA PEMAIN FUTSAL DI MERAPI FUTSAL CLUB. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKAH PUBLIKASI.pdf Download (935kB)

Abstract

Latar Belakang : Futsal suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan lima orang dengan tujuan memasukan bola ke gawang lawan. Kelincahan dalam permainan futsal sangat berperan penting untuk merubah arah, baik untuk mengejar atau menghindari lawan terhadap gerakan bola.Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh kombinasi dynamic streching dan plyometric depth jump terhadap nilai illionis agility run test pada pemain futsal di merapi futsal club. Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan quasi eksprimental dengan pre and post test group design. Sampel pada penelitian ini adalah 10 orang dengan rincian kelompok I terdiri dari 5 orang dengan diberikan perlakuan Dynamic Streching dan Plyometric Depth Jump dan pada kelompok II terdiri dari 5 orang dengan diberikan perlakuan Plyometric Depth Jump selama 4 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Pengukuran nilai kelincahan dengan Illionis Agility Run Test, hasil penelitian dianalisa dengan menggunakan uji mann whitney pada selisih kedua kelompok. Hasil : Hasil uji pengaruh pada kedua kelompok didapatkan nilai (p<0,05) yang berati terdapat pengaruh latihan Kombinasi Dynamic Streching dan Depth Jump terhadap nilai Illionis Agility Run Test. Sedangkan hasil uji mann whitney pada kedua kelompok p = 0,013 (p<0,05) yang berarti terdapat hasil yang signifikan terhadap yang berarti ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua kelompok. Kesimpulan : Ada Perbedaan Pengaruh Kombinasi Dynamic Streching dan Plyometric Depth Jump Terhadap Nilai Illionis Agility Run Test Pada Pemain Futsal Di Merapi Futsal Club. Saran : Untuk menambah jumlah responden serta menambah waktu penelitian agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Actions (login required)

View Item

Downloads