Fiantri, Fiantri (2019) PERBEDAAN PENGARUH SENAM LANSIA DAN SENAM TAI CHI TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKAH PUBLIKASI FIANTRI 1710301225.pdf Download (846kB)

Abstract

LatarBelakang: Lansia merupakan proses kehidupan yang ditandai dengan penurunan kemampuan fungsi tubuhnya baik secara fisik maupun psikologis, adanya fisiologi yang berubah pada lansia diakibatkan degenerasi dan diantaranya merupakan komponen keseimbangan tubuh, seperti visual, vestibular, kekuatan otot, lingkup gerak sendi, dan sesomotorik. Akibat perubahan fisiologis tersebut dapat menurunkan keseimbangan dinamis pada lansia. Untuk meningkatkan keseimbangan dinamis pada lansia diperlukan latihan. Latihan yang sesuai yaitu senam lansia dan senam tai chi yang dilakukan secara teratur dan terprogram. Tujuan: Mengetahui perbedaan senam lansia dan senam tai chi terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia. Metode: Desain penelitian menggunakan randomized pre and post test two group design. 20 orang lansia menjadi sampel dengan purposive sampling. Kelompok I diberikan senam lansia dilakukan 3 kali seminggu selama 3 minggu, kelompok II diberikan senam tai chi dilakukan 3 kali seminggu selama 3 minggu. Alat ukur menggunakan Time Up and Go Test (TUGT). Hasil: Hasil uji hipotesis I menggunakan Paired Sample T-test diperoleh nilai p = 0,000 (p<0,05) dan hasil uji hipotesis II menggunakan Paired Sample T-test diperoleh nilai p=0,000 (p<0,05) yang berarti bahwa kedua perlakuan memiliki pengaruh terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia di Dusun Sawahan I pada masing-masing kelompok. Hasil hipotesis III menggunakan Independent Sample T-test diperoleh nilai p=0,715 (p>0,05) yang berarti tidak ada perbedaan pengaruh senam lansia dan senam tai chi terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh senam lansia dan senam tai chi terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia. Saran: Peneliti selanjutnya dapat melakukan dengan metode yang sama dengan karakteristik data yang lebih luas dan jumlah sampel yang lebih banyak.

Actions (login required)

View Item

Downloads