Darmiati, Darmiati (2019) PERBEDAAN PENGARUH CONTRACT RELAX STRECHING DAN AKTIF ISOLATIF STRECHING TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT ANKLE PADA LANSIA DIPELAYANAN SOSIAL BUDHI DARMA YOGYAKARTA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKA PUBLIKASI DARMIATI.pdf Download (919kB)

Abstract

Latar Belakang : lansia merupakan proses kehidupan yang ditandai dengan penurunan kemampuan fungsi tubuhnya baik secara umum maupun secara fisik, adanya penurun fisik pada lansia pemendekan otot gastrocnemius. Terjadi penurunan fleksibilitas otot ankle. Untuk meningkatkan fleksibilitas pada otot ankle diperlukan latihan. Latihan yang sesuai yaitu contract relax stretching dan aktif isolative stretching dilakukan secara teratur dan terprogram. Tujuan : mengetahui perbedaan pengaruh contract relax stretching dan aktife isolative stretching perhadap meningkatkan fleksibilitas otot ankle pada lansia. Metode : Penelitian ini bersifat experimental, desain penelitian yang digunakan berupa pre and test-post two group design. 30 orang lansia menjadi sampel dengan purposive sampling. Kelompok I diberikan contract relax stretching dilakukan setiap hari selama 2 minggu, kelompok II diberikan aktife isolative stretching dilakukan setiap hari selama 2 minggu. Alat ukur menggunakan static fleksibility test (SFT). Hasil : Uji normalitas menggunakan Saphiro Wilk Test dan uji homogenitas dengan Lavene’s Test. Hasil Wilcoxon kelompok I nilai p=0,002. Hasil wilcoxon kelompok II p=0,001, yang berarti bahwa kedua perlakuan tidak memiliki perbedaan pengaruh terhadap peningkatan fleksibilitas otot ankle pada lansia dipelayanan Sosial Budhi Darma. Hasil hipotesis III menggunakan mann u whitney diperoleh nilai p= 0,736 (p>0,05) yang berarti tidak ada perbedaan pengaruh contract relax stretching dan aktife isolative stretching terhada meningkatkan fleksibilitas otot ankle pada lansia. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh contract relax stretching dan aktif isolative stretching terhadap fleksibilitas otot ankle pada lansia. Saran : peneliti selanjutnya dapat melakukan dengan metode yang sama dengan karakteristik data yang lebih luas dan jumlah sampel yang lebih banyak.

Actions (login required)

View Item

Downloads