Khusna, Imroatul (2019) Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Insomnia Pada Lansia Di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman Yogyakarta. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKAH PUBLIKASI.pdf Download (779kB)

Abstract

Latar Belakang: Insomnia merupakan gangguan tidur yang paling sering dialami oleh lansia. Prevalensi insomnia pada lansia di Dusun Pundung cukup tinggi yaitu sekitar 30% dari jumlah populasi lansia. Insomnia memiliki kecenderungan terhadap peningkatan angka morbiditas dan mortalitas pada lansia. Insomnia dapat diintervensi dengan terapi non farmakologis, salah satunya adalah senam ergonomis. Senam ergonomis bermanfaat untuk mencegah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Senam ergonomis merupakan suatu gerakan otot yang dikombinasikan dengan teknik pernapasan. Tujuan: Mengetahui Pengaruh Senam Ergonomis terhadap Insomnia Pada Lansia di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman Yogyakarta. Metode: Penelitian ini dilakukan di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman Yogyakarta pada tanggal 27 Februari- 11 Maret 2018. Desain yang digunakan pre eksperimen, dengan rancangan One Group Pretest Posttest Design. Populasinya adalah lansia dengan insomnia yang berada di Dusun Pundung dengan jumlah 30 lansia. Metode pengambilan sampel menggunakan porposive sampling sehingga diperoleh 12 responden. Analisa data menggunakan Wilcoxon match pairs test. Instrumen untuk pengukuran insomnia adalah wawancara terstruktur dengan pedoman kuesioner KSBJ-IRS. Hasil: Penelitian ini menggunakan signifikan sebesar 0,05. Hasil Uji Wilcoxon Match Pairs Test menunjukann nilai p 0,002 < 0,05). Ha diterima dan H0 ditolak artinya ada pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Insomnia. Simpulan dan Saran: Ada Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Insomnia Pada Lansia di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman Yogyakarta. Disarankan bagi lansia agar melakukan senam ergonomis secara mandiri di rumah dan menginformasikan kepada masyarakat lainnya guna untuk mencegah terjadinya insomnia.

Actions (login required)

View Item

Downloads