Rizki, Nuramelia (2018) Pengaruh Senam Lansia Dengan Core Stability Dan Senam Lansia Dengan Balance Trategy Terhadap Peningkatan Keseimbangan Pada Lansia. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKAH PUBLIKASI .pdf Download (398kB)

Abstract

Pendahuluan : Lansia adalah dimana semua sistem organ mulai menurun termasuk keseimbangan, lansia sering mengalami gangguan keseimbangan, susah untuk menjaga keadaan tubuhnya untuk selalu tegak, kehilangan keseimbangan sering kali di alami oleh setiap lansia, menurunnya kekuatan otot menyebabkan hilangnya ketidak mampuan lansia untuk beraktivitas dan akan menyebabkan risiko tinggi untuk jatuh, aktivitas fisik seperti senam lansia, cord stability dan balance strategy bisa meningkatkan keseimbangan pada lansia. Tujuan : untuk mengetahui pengaruh senam lansia dengan core stability dan senam lansia dengan balance strategy terhadap peningkatan keseimbangan pada lansia. Metode Penelitian : Jenis penelitian dengan pendekatan experimental, desaign penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre and post test two group design. 20 orang lansia menjadi sampel dengan tehnik pourposive sampling. Sample dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok I mendapatkan perlakuan senam lansia dengan core stability dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu, kelompok ke II mendapatkan perlakuan senam lansia dengan balance strategy dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Penelitian ini menggunakan pengukuran TUGT untuk mengukur keseimbangannya. Hasil : hasil kelompok I adalah p= 0,005 dengan menggunakan uji wilcoxon dan kelompok II adalah p=0,000 (p<0,05) uji paired sample t-test. Menunjukan bahwa kedua intervensi berpengaruh dalam meningkatan keseimbangan pada lansia. Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian dan penambahan maka dapat disimpulkan bahwa senam lansia dengan core stability dan senam lansia dengan balance strategy terbukti dapat meningkatkan keseimbangan pada lansia. Saran : Dapat menggunakan latihan senam lansia dengan core stability dan senam lansia dengan balance strategy sebagai upaya untuk meningkatkan keseimbangan pada lansia.

Actions (login required)

View Item

Downloads