Cintanirova, Julenda (2018) Perbedaan Pengaruh Penambahan Plank Exercise Pada Abdominal Exercise Terhadap Kekuatan Otot Perut Pada Remaja Putri Obesitas. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASKAH PUBLIKASI JULENDA C.pdf Download (640kB)

Abstract

Latar Belakang: Remaja putri memiliki kesempatan lebih besar untuk mengalami gizi lebih karena remaja putri mengalami perubahan komposisi tubuh yang mengakibatkan terjadinya obesitas. Kekuatan otot 6-10% lebih rendah pada orang obesitas. Kurangnya aktifitas fisik akan menyebabkan penurunan kekuatan otot. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh penambahan plank exercise pada abdominal exercise terhadap kekuatan otot perut pada remaja putri obesitas. Metode penelitian: Penelitian ini merupakan quasi experimental dengan pre test and post test two group design dimana kelompok perlakuan 1 berjumlah 12 orang diberikan perlakuan abdominal exercise selama satu minggu sebanyak 5 kali dalam 6 minggu, dan perlakuan 2 berjumlah 12 orang diberikan perlakuan abdominal exercise selama satu minggu 5 kali dalam 6 minggu dan plank exercise selama satu minggu 3 kali dalam 6 minggu. Alat ukur dalam penelitian ini menggunakan curl up test. Uji normalitas menggunakan Shapiro-wilk test, uji homogenitas menggunakan lavene test, uji hipotesis I dan II menggunakan paired sample t-test, dan uji hipotesis III menggunakan Independent sample t-test. Hasil: Hasil uji paired sample t-test pada kelompok 1 p = 0,000 (p< 0,05) dan pada kelompok 2 p = 0,000 (p< 0,05), hal ini menunjukkan bahwa kedua perlakuan memiliki pengaruh terhadap kekuatan otot perut pada masing-masing kelompok. Hasil komparatibilitas yang menggunakan Independent sample t-test p = 0,270 (p> 0,05) hal ini menunjukkan bahwa perlakuan kelompok 1 dan 2 tidak memiliki perbedaan pengaruh terhadap kekuatan otot perut pada remaja putri obesitas. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh penambahan plank exercise pada abdominal exercise terhadap kekuatan otot perut pada remaja putri obesitas. Saran: Saran untuk peneliti selanjutnya untuk lebih mengontrol kondisi psikologis responden

Actions (login required)

View Item

Downloads