Khoirunnisa, Defita (2018) Perbedaan Pengaruh Active Isolated Stretching Dan Static Stretching Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Penjahit. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text NASPUB NEW PDF.pdf Download (353kB)

Abstract

Latar Belakang: Pada zaman yang semakin berkembang ini masih banyak penjahit yang masih menggunakan mesin jahit manual, saat bekerja dengan mesin jahit ini terjadi pengulangan gerakan simultan pada kaki. Cara kerja statis ini lama kelamaan akan menimbulkan masalah musculoskeletal. Salah satu masalah musculoskeletal itu adalah penurunan fleksibiliatas pada hamstring.Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh active isolated stretching dan Static Stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada penjahit. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Experimental dengan pre and post two group design. Sebanyak 20 sampel yang ditentukan dengan menggunakan teknik purposive sampling, kelompok 1 mendapatkan perlakukan active isolated stretching dan kelompok 2 mendapatkan perlakuan statice stretching. Latihan active isolated stretching dilakukan selama 4 minggu dengan frekuensi latihan selama 3 kali dalam seminggu dan latihan static stretching dilakukan selama 4 minggu dengan frekuensi latihan selama 3 kali dalam seminggu menggunakan alat ukur Goneometer. Uji Hasil: Hasil paired sampel t-test pada kelompok I p= 0,000 (p< 0,05) dan pada kelompok II p = 0,000 (p<0,05), hal ini menunjukan bahwa kedua perlakuan memiliki pengaruh peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada masing-masing kelompok. Hasil komparabilitas dengan menggunakan Independent sampel t-test p= 0,185 (p>0,05) hal ini menunjukan bahwa perlakuan kel 1 dan 2 tidak ada perbedaan pengaruh active isolated stretching dan static stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada penjahit. Kesimpulan: tidak ada perbedaan pengaruh active isolated stretching dan static stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada penjahit. Saran: Penelitian selanjutnya harus lebih memperhatikan berbagai faktor yang dapat mengganggu fleksibilitas otot hamstring dan mengontrol aktivitas yang dilakukan oleh responden dalam keseharian, diluar waktu pemberian intervensi

Actions (login required)

View Item

Downloads