Khazanah Karya Ilmiah & Riset Terbuka

Alfianti Nurul Fadlilah, NIM. 1610301283 and Agus Riyanto, S.KM., M.Fis (2018) PERBEDAAN PENGARUH DURASI STATIC STRETCHING 30 DETIK DAN DURASI STATIC STRETCHING 60 DETIK OTOT HAMSTRING TERHADAP PENINGKATAN LINGKUP GERAK SENDI LUTUT PADA LANJUT USIA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI ALFI.pdf Download (947kB) | Preview

Abstract

ABSTRAK Latar Belakang:Menua bukan suatu penyakit, akan tetapi proses yang berangsur-angsur menjadikan perubahan yang komulatif, menurunnya daya tahan tubuh dalam menanggapi rangsangan dari dalam dan luar tubuh yang akan berakhir dalam suatu kematian. Lgs dapat diartikan pergerakan maksimal yang dimungkinkan pada sebuah persendian. Pada lansia usia mulai 45s/d70 tahun, lingkup gerak sendi paha dan sendi lutut akan menurun sekitar 20%.Tujuan:Untuk mengetahui pengaruh pemberian durasi static stretching 30 detik otot hamstring terhadap peningkatan lingkup gerak sendi lutut, untuk mengetahui pengaruh pemberian durasi static stretching 60 detik otot hamstring terhadap peningkatan lingkup gerak sendi.Untuk mengetahui pengaruh pemberian durasi static stretching 30 detik dan durasi static stretching 60 detik otot hamstring terhadap peningkatan lingkup gerak sendi lutut.Metode:Penelitian ini menggunakan metode quasy eksperimental dengan pre and posttest two group design, sampel berjumlah 30 orang kemudian dibagi menjadi 2 kelompok. Kelompok I diberi latihan durasi static stretching 30 detik dan kelompok II diberi latihan durasi static stretching 60 detik. Dilakukan selama 4 minggu dengan seminggu 3 kali hari senin, rabu dan jumat, alat ukur yang digunakan goniometer yang diambil sebelum dan sesudah perlakuan. Data yang diperoleh diuji beda menggunakan bantuan program komputer SPSS versi 2.1.Hasil:Hasil analisa data dengan paired sample t-test pada kelompok I dan II menunjukkan nilai p=0.000 (p<0,05). Hal ini menunjukkan adanya pengaruh pada setiap kelompok dan terjadi peningkatan lingkup gerak sendi lutut.Hasil analisa dengan independent sample t-test menunjukkan nilai ekstensi p=0,523 dan nilai fleksi p=0,409 (p=>0.05) berarti tidak ada perbedaan pengaruh pemberian durasi static stretching 30 detik dan durasi static stretching 60 detik otot hamstring terhadap peningkatan lingkup gerak sendi lutut.Kesimpulan:Tidak ada perbedaan antara pemberian durasi static stretching 30 detik dan durasi static stretching 60 detik otot hamstring terhadap peningkatan lingkup gerak sendi lutut.Saran:Dalam penelitian selanjutnya disarankan untuk dengan jangka waktu yang lebih panjang dan jumlah responden yang lebih banyak.

Actions (login required)

View Item

Cetak Bukti Penyerahan (PDF)

Downloads