Harniati, Helmi and Sudyasih, Tiwi (2017) PENGARUH TERAPI RELAKSASI PROGRESIF TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI DUSUN GODEGAN TAMANTIRTO KASIHAN BANTUL. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI.pdf Download (917kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang: Semakin bertambahnya usia lansia banyak mengalami penurunan di berbagai sistem tubuh, fungsi organ tubuh akan semakin menurun baik itu secara alami ataupun karena penyakit yang berdampak pada gangguan tidur. Terapi relaksasi progresif dapat merilekskan otot-otot tubuh sehingga dapat memperbaiki kualitas tidur.Tujuan : Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi progresif terhadap kualitas tidur pada lansia. Metode: Penelitian ini adalah quasi eksperimen dengan menggunakan metode pretest-post test control group design. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 20 lansia yang mengalami kualitas tidur yang buruk, dengan menggunakan random sampling.instrimen dalam penelitian ini adalah Pittsburgh Sleep Quality Indeks. Analisa data menggunakan paired simple t-test. Hasil: Penelitian ini menunjukkan bahwa dalam penelitian ini terdapat pengaruh kualitas tidur pada lansia setelah diberikan terapi relaksasi progresif ρ=0,038<0,05). Simpulan: Terdapat perubahan pada kualitas tidur lansia setelah diberikan terapi relaksasi progresif Saran: Terapi relaksasi progresif dapat digunakan sebagai salah satu acuan yang bisa dilakukan untuk rneningkatkan kualitas tidur khususnya pada lansia, posyandu dan untuk peneliti selanjutnya.

Actions (login required)

View Item

Downloads