Hardianti, Pratiwi and Imania, Dika Rizki (2017) PERBEDAAN PENGARUH SENAM AQUATIC ZUMBA DAN SENAM ZUMBA TERHADAP LEMAK TUBUH PADA MAHASISWI DI UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text naskah publikasi terbaru.pdf Download (491kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang: Obesitas pada remaja dari tahun ketahun semakin meningkat,terutama pada daerah yogyakarta termasuk dalam 16 daerah dengan obesitas tertinggi nasional. Tujuan: mengetahui perbedaan pengaruh senam zumba dengansenam aquatic zumba pada mahasiswi. Metode Penelitian: Penelitian menggunakanmetode Quasi Eksperimental dengan pre and post test two group design. Sampel penelitian ini mahasiswi universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta berusia 18-22 tahun berdasarkan rumus pocock didapatkan 17 orang kelompok perlakuan senam zumbadan 17 orang kelompok perlakuan senam aquatic zumba . Dilakukan selama 4minggu, latihan 3 kali seminggu. Pada penelitian ini alat ukur skinfold caliper.Pengolahan data uji normalitas menggunakan shapiro-wilk test, uji homogenitasmenggunakan lavene test, uji hipotesis I dan II menggunakan paired sample t-test, dan uji hipotesis III menggunakan independent sample t-test. Hasil: Uji hipotesis Inilai p = 0,000 (p < 0,05), senam zumba menurunkan lemak tubuh . Hipotesis II nilai p = 0,000 (p < 0,05), senam aquatic zumba menurunkan lemak tubuh. Uji hipotesisIII nilai p = 0,000 (p > 0,05), tidak ada perbedaan pengaruh senam zumba dengansenam aquatic zumba terhadap lemak tubuh mahasiswi universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Simpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh senam zumba dengan senamaquatic zumba terhadap lemak tubuh pada mahasiswi universitas ‘AisyiyahYogyakarta. Saran: Diharapkan Responden melanjutkan senam secara rutin untukmendapatkan hasil yang maximal.

Actions (login required)

View Item

Downloads