Ariestantya, Peggy and Riyanto, Agus (2017) PERBEDAAN PENGARUH HALF SQUAT JUMP DAN COUNTERMOVEMENT TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI MAHASISWA UKM BADMINTON UNISA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text naskah publikasi peggy.pdf Download (525kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang: Olahraga Bulutangkis adalah suatu permainan untuk siapa saja dengan bentuk tunggal ( single ), juga dengan ganda ( double ), dan dengan ganda campuran ( mixed double ). Olahraga bulutangkis memerlukan lompatan yang tinggi untuk melakukan smash. Tujuan: Mengetahui perbedaan pengaruh Half Squat Jump dan Countermovement terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini experimental,dengan design pre testand post test two group. 20 orang menjadi sampel dengan random sampling. Sampel dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok 1 mendapatkan perlakuan Hafl Squat Jump dilakukan 3 kali seminggu selama 6 minggu, kelompok 2 mendapatkan perlakuan Countermovement dilakukan 2 kali seminggu selama 6 minggu. Alat ukur : vertical jump test. Uji normalitas dengan Shapiro wilk test dan uji homogenitas data dengan Lavene’s test. Uji Wilcoxon untuk mengetahui peningkatan vertical jump pada kelompok 1 dan 2 serta menggunakan Mann-Whitney test untuk komparatibilitas hasil intervensi kelompok 1 dan 2. Hasil: Hasil uji menggunakan wilcoxonpada kelompok 1 p= 0,005 (p< 0,05) dan pada kelompok 2 p= 0,005 (p< 0,05), hal ini menunjukkan bahwa kedua latihan berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai masing-masing kelompok. Sedangkan hasil komparatibilitas yang menggunakan Mann-Whitney test p= 0,081 (p> 0,05) hal ini menunjukkan bahwa perlakuan yang dilakukan pada kelompok 1 dan 2 tidak memiliki perbedaan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Kesimpulan:Tidak ada perbedaan pengaruh Half Squat Jump dengan Countermovement terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Saran: Penelitian selanjutnya untuk menambah waktu penelitian dan meneliti faktor internal kebugaran fisik dan genetik.

Actions (login required)

View Item

Downloads