Rachmawati, Eka Putri and Khotimah, Siti (2017) PERBEDAAN SENAM AEROBIK DENGAN SENAM ZUMBA TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA MAHASISWA FISIOTERAPI S1 UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI (Eka Putri Rachmawati).pdf Download (1MB) | Preview

Abstract

ABSTRAK Latar belakang: Gaya hidup mempengaruhi kualitas hidup dengan menjaga pola hidup akan menunjukkan tingkat kesehatan yang baik, dengan melakukan aktifitas fisik akan menunjang kesehatan dan menjaga sistem kerja kardiorespirasi. Kegiatan mahasiswa yang statis diperkuliahan, duduk dengan waktu lama akan mempengaruhi kerja dari paru dan jantung. Di Indonesia pengukuran indeks keberhasilan olahraga nasional tingkat kebugaran jasmani 4,07% yang termasuk dalam kategori baik. Berarti lebih dari 95% kondisi VO Max masyarakat Indonesia kurang baik. Tujuan: Mengetahui adanya perbedaan senam aerobic dengan senam zumba terhadap peningkatan VO 2 2 Max pada mahasiswa Fisioterapi S1 Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Metode: Jenis penelitian quasi eksperimen dengan pre-test dan post-test control group design. Penelitian dilaksanakan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta dengan sampel 8 mahasiswa yang mengalami penurunan VO Max. Kelompok I diberi senam aerobic tiga kali seminggu dan kelompok II diberi zumba tiga kali seminggu selama 8 minggu. Alat ukur nilai VO 2 2 Max dengan 6 Minute Walking Test. Uji normalitas shapiro-wilk dan homogenitas menggunakan levene’s test. Uji hipotesis independent t-test. Hasil: Uji perlakuan kelompok I dan II paired sample ttest nilai p=0.000 (p<0.05). Uji beda nilai p=0.001 (p<0.05). Ada perbedaan pengaruh latihan senam aerobic dan zumba terhadap peningkatan VO Max pada mahasiswa Fisioterapi S1 Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Saran: Peneliti selanjutnya lebih memperhatikan aktifitas responden. 2

Actions (login required)

View Item

Downloads