Nurhadi, Aulia Rizkiyawati and Isnaeni, Yuli (2017) PENGARUH PENAMBAHAN HALF SQUAT JUMP PADA LARI ZIG-ZAG TERHADAP AGILITY USIA 13-14 TAHUN DI AKADEMI SEPAKBOLA SLEMAN NUSANTARA (ASSTARA). Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI.pdf Download (953kB) | Preview

Abstract

INTISARI Latar Belakang: Pemain sepakbola harus menguasai teknik dasar yang benar juga harus mempunyai kondisi fisik yang baik. Salah satu yang di perlukan oleh atlet dalam permainan sepakbola adalah kelincahan, kelincahan sangat penting untuk bergerak dengan cepat pada saat pemain melakukan penyerangan dan pertahanan serta bermanfaat bagi para atlet agar tidak mudah jatuh dan cedera saat berlari di lapangan. Tujuan: Untuk mengetahui apakah ada pengaruh penambahan half squat jump pada lari zig-zag terhadap agility usia 13-14 tahun di Akademi Sepakbola Sleman Nusantara. Metode Penelitian: Metode experimental dengan pre and post control twogroup design. Berdasarkan tehnik rumus pocock diperoleh total sampel 14 orang dibagi 2 kelompok sehingga masing-masing 7 orang. Kelompok I perlakuan latihan lari zig-zag dan kelompok II perlakuan half squat jump dan lari zig-zag. Latihan yang dilakukan selama 4 minggu dengan frekuensi latihan selama 3 kali dalam seminggu diberikan kepada atlet di Akademi Sepakbola Sleman Nusanatara berusia 13–14 tahun. Alat ukur yang digunakan agility T-test . Hasil: Hasil uji hipotesis I menggunakan Paired Sample Nilai p=0,000 dihitung lebih kecil (p<0,05) maka Ha diterima dan Ho ditolak, yang berarti bahwa terdapat pengaruh penambahan half squat jump pada lari zig-zag terhadap agility usia 13-14 tahun di Akademi Sepakbola Sleman Nusantara (Asstara). Kesimpulan: Ada pengaruh penambahan half squat jump pada lari zig-zag terhadap agility usia 13-14 tahun di Akademi Sepakbola Sleman Nusantara. Saran: Diharapkan pelatihan dan pembinaan di Akademi Sepakbola Sleman Nusantara dapat menjadikan kombinasikan latihan lari zigzag dan half squat jump sebagai pilihan latihan yang efektif untuk meningkatkan agility atlet.

Actions (login required)

View Item

Downloads