Wildan, Wildan and Wibowo, Mufa (2017) PERBEDAAN PENGARUH LADDER DRILL DAN JUMP TO BOX TERHADAP KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL POST CEDERA HAMSTRING. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI new ok.pdf Download (794kB) | Preview

Abstract

Latar belakang: Olahraga futsal merupakan olahraga yang membutuhkan berbagai macam komponen fisik mulai dari power, agility, speed, acceleration dan balance. Ketika seorang pemain memiliki semua komponen tersebut dengan baik dapat dipastikan resiko cedera akan berkurang. Cedera hamstring merupakan keluhan yang selalu didapatkan oleh seorang atlet. Ladder drill dan Jump to box merupakan cabang dari latihan Plyometric unutk meningkatkan kelincahan seorang atlet. Jadi diharapkan dengan latihan ladder drill dan jump box dapat meningkatkan kelincahan pada pemain futsal post cedera hamstring. Tujuan penelitian: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh ladder drill dan jump to box terhadap kelincahan pada pemain futsal post cedera hamstring. Metode penelitian: Penelitian ini bersifat true ekperimental dengan rancangan pre and post test group two design. Kelompok 1 ladder drill berjumlah 7 responden dan kelompok 2 jump to box 7 responden. Kemudian diukur kelincahannya menggunakan Agility t-test yang diambil sebelum dan sesudah perlakuan. Penelitian ini berlangsung selama 4 minggu dan setiap minggunya 3 kali pertemuan. Hasil penelitian: Hasil analis data dengan wilcoxon sign rank test menunjukan pada subjek kelompok 1 dengan nilai Agility t-test dimana p=0,083 (p>0,05). Sedangkan kelompok 2 analis data dengan wilcoxon sign rank test t-test p=0,078 (p>0,05). Hasil analisis dengan Mann whyitney u test p=1,000 (p>0,05). Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh antara ladder drill dan jump to box terhadap kelincahan pada pemain futsal post cedera hamstring. Saran: Untuk penelitian selanjutnya, perhatikan kondisi lapangan dan kondisi kebugaran serta psikis responden saat latihan.

Actions (login required)

View Item

Downloads