Safitri, Niken and Ariyanto, Andry (2017) PERBEDAAN PENGARUHSTATIC STRETCHING DAN SQUAT JUMP DENGAN DYNAMIC STRETCHING DAN SQUAT JUMP TERHADAP POWER TUNGKAI PEMAIN FUTSAL GABUNGAN FC BANTUL. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI1.pdf Download (680kB) | Preview

Abstract

Latar Belakang: Power merupakan perpaduan antara kecepatan dan kekuatan dimana kedua hal tersebut harus dimiliki seorang pemain futsal. Dengan memiliki power yang baik maka kecepatan kaki untuk mengubah posisi dan menentukan arah laju bola dalam menggiring bola juga baik. Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh static stretching dan squat jump dengan dynamic stretching dan squat jump terhadap power tungkai pemain futsal. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan experimental dengan pre test and post test two group design sebanyak 20 orang pemain futsal Gabungan FC sebagai sampel yang ditentukan dengan menggunakan teknik pengambilan sampel random sampling. Sampel dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok I mendapatkan intervensi static stretching dan squat jump, kelompok II mendapatkan intervensi dynamic stretching dan squat jump, keduanya dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Power diukur menggunakan Vertical Jump test. Uji normalitas menggunakan uji Shapiro wilk test dan uji homogenitas menggunakan Lavene’s test. Penggunaan Paired samples t-test untuk mengetahui pengaruh power pada kelompok I dan wilcoxon signed untuk menguji pengaruh power pada kelompok II serta menggunakan Mann-Whitney untuk komparatibilitas hasil intervensi kelompok I dan II. Hasil: Hasil uji pada kelompok I p = 0,024 (p < 0,05) dan pada kelompok II p = 0,004 (p < 0,05), hal ini menunjukkan bahwa kedua intervensi memiliki pengaruh terhadap power pada masing-masing kelompok. Sedangkan hasil komparatibilitas menggunakan Mann-Whitney p = 0,001 (p < 0,05) hal ini menunjukkan bahwa perlakuan yang dilakukan pada kelompok I dan II memiliki perbedaan pengaruh yang signifikan terhadap power. Kesimpulan: Ada perbedaan pengaruh static stretching dan squat jump dengan dynamic stretching dan squat jump terhadap power tungkai pemain futsal. Saran: Penelitian selanjutnya untuk dapat mengontrol aktifitas sampel berat atau tidak sebelum melakukan tes, mengatur pola makan dan meningkatkan motivasi pemain untuk latihan.

Actions (login required)

View Item

Downloads