Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan pada Pemain Futsal : Narrative Review

Wahyu Hudayana, 1610301227 and Tyas Sari Ratna Ningrum, SST.Ft., M.Or and Agus Riyanto, S.KM., M.Fis (2020) Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan pada Pemain Futsal : Narrative Review. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Text Wahyu Hudayana_1610301227_S1 Fisioterapi (Naskah Publikasi) - wahyu hudayana.pdf Download (859kB)

Abstract

Latar Belakang: Kelincahan merupakan kemampuan seseorang untuk mengubah arah atau posisi tubuh secara cepat dan efektif di arena tertentu tanpa kehilangan keseimbangan. Kelincahan sangat penting bagi pemain futsal karena untuk mengkoordinasikan gerakan-gerakan berganda atau stimulan, mempermudah penguasaan teknik-teknik tinggi, gerakan-gerakan efisien,efektif serta mempermudah orientasi terhadap lawan dan lingkungan. untuk meningkatkan kelincahan pemain futsal dapat diberikan latihan yang bersifat teratur dan terarah, salah satu latihan yang dapat diberikan yaituLadder drill untuk membantu improvisasi aspek gerakan, meningkatkan kelincahan, keseimbangan, daya tahan otot, waktu reaksi dan koordinasi antara berbagai bagian tubuh, dan agar pemain dapat mengubah arah lebih cepat, meski dalam kecepatan tinggi. Tujuan:penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal. Metode: Penelitian ini adalah penelitian Narrative review. Pencarian jurnal dilakukan dibeberapa database yaitu google schoolar dan Pubmed. Kriteria inklusi dalam penelitian ini yaitu artikel full text, artikel dalam bahasa Inggris, artikel dalam bahasa Indonesia, artikel terkait dengan manusia, diterbitkan 10 tahun terakhir (2010-2020), artikel yang membahas pengaruh ladder drill tehadap kelincahan dan jenis responden laki-laki. Hasil: penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 10 jurnal dari google schoolar yang sesuai kriteria inklusi dan dilakukan review dalam penelitian ini. Kesimpulan:Narrative review dari 10 jurnal didapatkan hasil bahwa ada pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal. Saran: Diharapkan pada pemain futsal dapat melakukan latihan ladder drill untuk meningkatkan kelincahan.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Ladder Drill, Kelincahan, Pemain Futsal
Subjects:	R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy
Depositing User:	Admin Mr. Admin
Date Deposited:	29 Oct 2021 07:02
Last Modified:	29 Oct 2021 07:02
URI:	http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/5801

Actions (login required)

View Item

Downloads