PENGARUH FARTLEK TRAINING TERHADAP VO2MAX PADA MAHASISWA OVER WEIGHT

Nur Aini Handayani, NIM. 1610301274 and Rizky Wulandari, SST, M.Fis (2018) PENGARUH FARTLEK TRAINING TERHADAP VO2MAX PADA MAHASISWA OVER WEIGHT. Skripsi thesis, Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta.

Preview

Text NASKAH PUBLIKASI NUR AINI HANDAYANI.pdf Download (763kB) | Preview

Abstract

Latar belakang : Sebanyak 25 orang atau sekitar 5% dari seluruh jumlah populasi mahasiswa kebidanan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta mengalami overweight masalah yang timbul akibat over weight yaitu penurunan VO2Max Salah satu cara untuk meningkatkan VO2Max. Fartlek training membantu meningkatkan VO2Max. Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh fartlek training terhadap VO2Max pada mahasiswa overweight. Metode penelitian : penelitian ini menggunakan penelitian quasi eksperimental, populasi adalah mahasiswa kebidanan usia 18-24 tahun yang mengalami penurunan VO2Max. Sampel terdiri dari 18 orang dan diberikan perlakuan dengan metode fartlek training latihan diberikan sebanyak 3 kali seminggu selama 24 kali pertemuan. Instrumen pengukuran dengan menggunakan bleep test. Hasil : uji hipotesis dengan menggunakan paired sample t-test dengan nilai : P = 0,000 (< 0,05) ada pengaruh fartlek training terhadap VO2Max pada mahasiswa over weight. Saran : peneliti agar mengatur aktivitas sampel selama penelitian. Kata Kunci : Fartlek training, VO2Max, Overweight, bleep Test

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	Penguji 1: Rizky Wulandari, SST, M.Fis penguji 2: Dika Rizki Imania, SST.FT.
Subjects:	R Medicine > RB Pathology R Medicine > RF Otorhinolaryngology R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > Study Program of Physiotherapy
Depositing User:	Khairun Nisak
Date Deposited:	08 May 2018 03:33
Last Modified:	08 May 2018 03:33
URI:	http://digilib.unisayogya.ac.id/id/eprint/3892

Actions (login required)

View Item

Downloads